25 dias com a sibu

ai como o tempo demora a passar e os quilos a sair! rsrsrs já perdi quase 6 quilos, confesso que tenho me sentido muito bem, com a auto-estima melhorada, mas ainda nao cheguei onde eu quero! perder mais uns 4 quilinhos... e depois conseguir manter o peso! acho q consigo, mas vou sofrer.

MEDO!

um alerta:

nao tive grandes efeitos colaterais com ela, somente 2 dias de dor de cabeça, q nem sei se foi por ela ou pela tpm, e a disposição pra fazer tudo, mas esse é um bom efeito.
só q, no dia em q eu tive raiva e chorei de desespero por estar sozinha com as meninas senti palpitações fortes (nao contei pra ninguem).
esse semana minha cunhada disse q a amiga dela de 30 anos q sempre foi saudável, tava tomando e teve uma raiva forte pq o filho dela foi reprovado no colegio, resultado: teve um AVC e ate hoje tem um lado do rosto paralizado! o medico disse q a sibu potenciou o AVC já q quando sentimos forte raiva a pressão sobe, podendo causar AVC ou problemas cardiacos.
ou seja: é perigoso sentir raiva!
putz, pensei logo a as minhas palpitações foram causadas pela sibu+raiva!

mas mesmo assim nao vou parar! meu objetivo é tomar 50 capsulas e mais nenhuma. e tentar manter a calma pra nao ter um piripaque! rsrsrs

20 dias com a sibu

perdendo peso, visivel!
é isso, firme e forte no objetivo! graças q nao tenho tido contade de comer besteiras, e se como um pouco mais me sinto mega cheia!
algumas roupas, em especial calças jeans, já voltam a caber em mim.
mas a barriga! ô barriga ingrata! tá feinha coitada!
será q nunca mais uso um biquine na vida? sim, só com plástica!
é verdade que a maternidade nos proposciona a maior emoção, o maior amor do mundo, e que nao trocaria essa felicidade por nada! mas precisa ser tão destruidora para com o corpo feminino???
claro que pra quem nao teve gemeos, e pra quem é atleta é tudo mais fácil! mas meu caso nao é esse! ganhei mais de 36kg, fiquei uma elefanta, inchei ate dizer basta e nem cheguei ao nono mês de gestação! e meu corpitxo alem de MEGA ganhou umas marquinhas super chatas (estrias) na barriga e nas coxas! nem me importo com elas na barriga pq sei q um dia quando fizer plástica me livro de mais da metade delas, mas as das coxas na tem jeito!
ai como eu queria me sentir gostosa novamente!
como era bom quado eu tirava a roupa para o marido, dançando, me sentindo desejada, me olhando no espelho...aumentava muito o tesão! hoje até me privo de noites calientes pq nao me sinto bem com a atual "embalagem".

bem... eu nao tenh sintido efeitos colaterais com a sibu, mas acho q vou ver a quanto anda a minha pressão arterial só pra me trnaquilizar! e tbm quero me pesar ainda esta semana! quero ter perdido uns 6kg no minimo!
cada dia mais proxima do meu objetivo.

14 dias com a sibu

ANSIEDADE
se fosse causa de morte, já teria morrido! essa ansiedade é para que os dias passem e eu sinta mudanças radicais em meu corpo. tô cansada das pessoas não me reconhecerem ou comentar o quanto eu estou diferente, e dizem q eu era muito magrinha! ou seja, me chamam de gorda!
nunca pensei que em algum momento da minha vida estaria com todo esse sobrepeso!
ser mãe é uma felicidade plena, porem, tudo tem seu preço, e estar acima do peso é apenas 1 dos preços, talvez pra mim seja o pior! é como se depois da maternidade o eu-mulher entrou em estado de destruição total!
aquela minha antiga embalagem(corpo) foi dilacerado, e em troca recebi um tal que nao me agrada nada!
qual a mulher que nao gosta de se sentir bonita, gostosa e desejada?
sou casada, mas receber um elogio na rua é como uma injeção de auto-estima, não doi bola, mas percebo que estou bem, e se os outros gosto do meu visual, de certeza meu marido tbm vai gostar!
nunca sai de uma esquina para outra sem receber ao menos um "fio...fio" e 11 meses após meu parto, nao vejo nada disso quando saiu na rua!
acho sim, que eu preciso me sentir mais mulher do que mãe! e só vou me sentir como tal quando estiver de bem com meu corpo.


pois é.... e sobre a sibu?
hoje tive que sair pra levar minhas meninas no pediatra e terminei tomando as 18h00 e cometi alguns pecadinhos, como comer uma fatia de pizza e um sanduiche de pao com queijo, biscoito recheado e refri Zero,mas foi pq eu sai de casa sem comer praticamente nada... e na rua a gente só encontra besterias. mas acredito q mesmo assim nao ultrapassei as 1000 calorias, e pra compensar e me exercitar... fiz faxinão, lavei até a área de serviço! rsrsrs
e confesso....
tô louca de vontade de ver meu peso, e morrendo de medo de ver resultados mais lentos. mas... balança só quarta!
TENHO Q COMPRAR UMA BALANÇA DE BANHEIRO URGENTE!!!

12 dias com a sibu

um passo de cada vez! ansiosa para que o tempo voe! com 3kg a menos, querendo perder mais 7kg pra me sentir bem.

só fico pensando como ficará minha barriga! será que flácida e caída? pois ela esticou muuuito na gravidez, e tem um tamanho considerável. será q só uma cirurgia pra melhora-la?

bom... minha alimentação continua controladissima!
encontrei até um site que faz os calculos das calorias ingeridas por dia, nunca passo de 1.000. confesso que sinto fome, porem se eu comer 1 pouquinho mais, me sinto mega cheia.
quero ver os resultados no espelho, e por mais q me digam q eu estou mais magra, ainda nao sinto assim.
quero tirar fotos e nao ver meus braços roliços, nem meu rosto redondo.


minhas filhas completam 1 aninho no inicio de janeiro, e espero que até lá eu consiga o meu objetivo.
voa tempo voa!

*na foto, eu e minhas filhotinhas com 4 meses de vida, na foto aparenta meu rosto fino, mas foi efeito de bom posicionamento.

9 dias com a sibu

é isso aí, tõ na luta! e os resultados já são visiveis!
controlando calorias.
volto pra atualizar e detalhar amanhã!

8 dias com a Sibu

hoje, menos pesadinha, e imaginando que no incio de janeiro estará tudo na boa, eu com 10kg a menos, feliz da vida!

7 dias com a amiga sibu

tudo normal, tentando controlar minha pequena vontade de comer... sem fazer exercicios e comendo de tudo, só que nao ultrapassando as calorias máximas diárias!

hoje: 1.000 calorias! otimo!
amanhã pesagem!

6º dia com a sibu

mais um dia se foi! graças a Deus! queria que o tempo voasse o mais rapido possivel para que eu consiga perder meus 10 indesejaveis quilos.

alimentação de hoje:
café da manhã: pão francês com requijão e iogurte molico
lanche da manhã: 1 manga
almoço: 1 colher de feijao verde, salada de tomate, carne assada na brasa e 3 goles de refri.
lanche da tarde: 1 infeliz sorve! pecado do dia
jantar: tava afim de comer coisa leve, nem sabia o q, então comi 4 biscoitos lights com 1 ovo mexido e meia xicara de café.
finalizei o dia assim, com menos de 1000 calorias ingeridas! graças!!!

senti fome por algumas vezes, tomei pouca agua por falta de tempo apesar da sede, nao tive dor de cabeça, fiquei doida pra comer 1 pastel frito mas resisti.

agora penso eu! vou emagrecer sim... mas pra onde irá a pele da barriga que esticou um tantão na gravidez? precisarei de grana para fazer plástica! kkkk

5º dia com a sibu

café da manhã: 1 paozinho francês com requeijão e 1 iogurte Molico
lanche da manhã: 2 biscoitos com teor de gordura reduzido
almoço: vinagrete, sopinha de legumes sem gordura, carne cozida (pedaço minusculo)

chegou na hora da janta e rolou todos os pecados do mundo. hoje foi niver do meu pai e do meu cunhado, aí já viu né? comi de tudo! porem pouco: 2 colheres de arroz refogado, 4 colheres de bobó de camarão, 2 colheres de arrumadinho (feijão verde com charque), vinagrete.... depois 1 fatia de bolo, 2 copos de refrí e 2 bolas de sorvete! meu Deus, ultrapassei todos os limites, e o pior, a noite!

no fim do dia acho q devo ter consumido no minimo umas 1.200 calorias! não passei tanto do limitte... meu objetivo tem sido 1.000 calorias por dia apenas, mas, em casos extraordinários, aceita-se no máximo 1.500

tomei a sibu as 11h00, não tive dor de cabeça e a disposição continua legal. confesso que quero que o tempo voe! quero logo ver os resultados.

4º dia com a sibu

Hoje tive minha primeira vitória! passei por uma farmácia e nao resisti, verifiquei meu peso! para a minha surpresa, em apenas 4 dias já deu resultado! 950g a menos! contando com o fato de que eu estava de calça jeans e havia acabado de almoçar, acho q na verdade perdi mais um pouquinho que 950g. FIQUEI MEEEGA FELIZ!!!

BOM.... meu dia hoje foi:
café da manhã as 08h00: meia xicara de café, 3 colheres de cuscuz (aqui no nordeste ninguem resiste)

tomei a sibu as 11h30 e almocei as 13h00, 2 colheres de macarrão, 1 colher de arroz, 1 colher de feijão e um pedaço pequeno de frango frito.

lanche da tarde: 1 iogurte molico! que por sinal é horrivel o sabor! rrsrss

janta: não resisti e comi 1 paozinho com requeijão e meia xicará de café(putz, pq naome liberto do pão?)

os pecados do dia: comi um salgadinho de 10g (sabor cebola) e uma colher pequena de doce de leite! ai céus!

passei o dia tomando bastante água... e mais elétrica do que nunca! levando em consideração que esta ultima noite eu nao dormi nadica de nada pq minhas filhotinhas estão meio gripadinhas e ficaram boa parte da noite acordadas, era pra eu estar um caco! mas esse bendito remédio consegue me deixar ligadona em 220W direto! rsrsrs olha q horas são (01h50 da madruga) e eu acabei de fazer uma mega faxina em casa. ufa, tenho que dormir né? hahahahaha

como disse ontem, tô contando as calorias, e hoje ingeri +ou- 1.000 calorias!
fome agora eu estou, mas comida nenhuma tem sabor, não me dá vontade de comer... e eu que odeio água, tô tomando muita água o dia todo.

por hoje é só! vou dormir feliz!

3° dia com a amiga sibú

hoje tomei a sibú as 09h00, antes de toma-la, as 08h00 tomei café da manhã: 4 biscoitos lights, com requeijãoo comum e 1 iogurte molico.

almocei as 13h30, num pires: 1 colher de feijão verde, 1 colher de arroz branco, 5 rodelas de calabresa defumada e 1 colher de purê de batatas.

lanche da tarde: 1 laranja cravo

inicio da noite: 1 fatia de melancia

as 20h00 não resisti e comi 1 paozinho com manteiga e café (amo pãozinho e já estava sem comer pão ha 3 dias)

efeitos colaterais: um pouco de dor de cabeça e nada de cansaço! tô com um pique que nunca imaginei! não consigo mais tirar cochilos a tarde, então faço faxina.

obs: por recomendação da minha amiga Karina, vou tomar o remédio amanhã as 11h00 pq senti um pouco de fome a noite, mas não é fome de comer um boi, e quando como parece que nada é gostoso como era antes

ah! hoje tava pesquisando sobre calorias, e saí calculando tudo o que comi! pouquissimas calorias! acho que assim o efeito será mais rápido.

dia-a-dia com a Sibu

bom, tomei o primeiro comprimido dia 30/11, na hora do almoço dei 3 colheradas no arroz e comi meio bife e só! a noite comi 4 biscoitos com requeijão... pequei pq a tarde como o calor tava foda no centro, tomei um sorvete.

2º dia (01/12)
cafe´ma manhã: 4 biscoitos salgados com requeijão e 1 iogurte.
almoço: 1 colher de feijão verde, 1 colher de arroz branco e 1 pedaço de peito de frango cozido.

pequei mais uma vez pq tomei 1 sorvetinho! hehehehe

a noite bateu uma fominha leve (acho que foi mais vontade de comer do que fome) não resisti e comi um pastel frito! e antes de dormir chupei uma manga.


a fome diminuiu, a sede tá que tá! e hoje tô com dor de cabeça! nao sei se é o remédio ou tpm!

tava tomando a sibu as 08h00 da manha, mas conversando com uma amiga ela disse que é melhor tomar entre 10h00 e 11h00 para evitar as fominhas que podem rolar a noite!

prometo me pesar semanalmente

como age a sibutramina

A Sibutramina é um fármaco anorexígeno utilizado no tratamento da obesidade. No Brasil pode ser encontrado nas dosagens 10mg e 15mg mediante prescrição médica, com retenção de receita. Pode também ser manipulado em farmácias também mediante prescrição médica,porém, as dosagens de 10mg e 15mg são patenteadas e a farmácia de manipulação somente poderá fabricar dosagens alternativas. A sibutramina pode ser encontrada sob duas formas, sal anidro como e o "cloridrato monoidratado de Sibutramina". A sibutramina anidra A não possui estudos clínicos de eficácia e segurança e tem origem desconhecida. Por isso, a ANVISA - Agência Nacional de Vigilância Sanitária proibiu a sua importação no Brasil
Mecanismo de ação
O cloridrato monoidratado de Sibutramina é uma agente antiobesidade que exerce primariamente suas ações terapêuticas através de seus metabólitos ativos, mono-desmetil M(1) and di-desmetil M(2), por bloquear de maneira efetiva a recaptação da serotonina (5-hidroxitriptamina, 5-HT), norepinefrina, e dopamina. A droga e seus metabólicos se ligam fracamente aos receptores de serotonina (5-HT(1), 5-HT(1A), 5-HT(1B), 5-HT(2A) e 5-HT(2C)), dopamina (D(1) e D(2)), norepinefrina (beta, beta(1), beta(3), alfa(1) e alfa(2)), benzodiazepina e glutamato (N-metil-D-aspartato (NMDA)). Não possui qualquer atividade anticolinérgica ou antiistaminérgica e não estimula a liberação de serotonina, norepinefrine ou dopamina

Resolução
Por ser uma substância que pode causar dependência física ou psíquica, a sua venda é controlada pela Resolução SVS/MS 344, de 1998, com retenção de receita.

a dieta do limão

depois de tentar fazer a bendita dieta do limão e só ter aguentado por 5 dias, desisti de vez!
agora eu com 50 comprimitos de SLENFIG (cloridrato monoidratado de sibutramina) 15mg em mãos, começo uma nova etapa na tentativa de emagrecer!