bom, tomei o primeiro comprimido dia 30/11, na hora do almoço dei 3 colheradas no arroz e comi meio bife e só! a noite comi 4 biscoitos com requeijão... pequei pq a tarde como o calor tava foda no centro, tomei um sorvete.
2º dia (01/12)
cafe´ma manhã: 4 biscoitos salgados com requeijão e 1 iogurte.
almoço: 1 colher de feijão verde, 1 colher de arroz branco e 1 pedaço de peito de frango cozido.
pequei mais uma vez pq tomei 1 sorvetinho! hehehehe
a noite bateu uma fominha leve (acho que foi mais vontade de comer do que fome) não resisti e comi um pastel frito! e antes de dormir chupei uma manga.
a fome diminuiu, a sede tá que tá! e hoje tô com dor de cabeça! nao sei se é o remédio ou tpm!
tava tomando a sibu as 08h00 da manha, mas conversando com uma amiga ela disse que é melhor tomar entre 10h00 e 11h00 para evitar as fominhas que podem rolar a noite!
prometo me pesar semanalmente
Um comentário:
ola eu sou a tania mara vou te confessar estou com muito medo de tomar por que leio muitas coisas sobre o remedio mais começei a tomar hoje nas primeiras horas que tomei senti muita sede sera que e normal
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