controlando calorias
.volto pra atualizar e detalhar amanhã!
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Hoje tive minha primeira vitória! passei por uma farmácia e nao resisti, verifiquei meu peso! para a minha surpresa, em apenas 4 dias já deu... -
tanto tempo sem passar aqui.... teve o niver das minhas meninas pra organizar e minha vida ficou uma loucura! sai do regime por 3 dias e mes...
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ANSIEDADE se fosse causa de morte, já teria morrido! essa ansiedade é para que os dias passem e eu sinta mudanças radicais em meu corpo. tô ... -
um passo de cada vez! ansiosa para que o tempo voe! com 3kg a menos, querendo perder mais 7kg pra me sentir bem. só fico pensando como ficar... -
hoje, menos pesadinha, e imaginando que no incio de janeiro estará tudo na boa, eu com 10kg a menos, feliz da vida!
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mais um dia se foi! graças a Deus! queria que o tempo voasse o mais rapido possivel para que eu consiga perder meus 10 indesejaveis quilos. ... -
bom, tomei o primeiro comprimido dia 30/11, na hora do almoço dei 3 colheradas no arroz e comi meio bife e só! a noite comi 4 biscoitos co... -
perdendo peso, visivel! é isso, firme e forte no objetivo! graças q nao tenho tido contade de comer besteiras, e se como um pouco mais me si... -
é isso aí, tõ na luta! e os resultados já são visiveis! controlando calorias . volto pra atualizar e detalhar amanhã!
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café da manhã: 1 paozinho francês com requeijão e 1 iogurte Molico lanche da manhã: 2 biscoitos com teor de gordura reduzido almoço: vinagre...
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